Magnesium wird sowohl als Mineral der „inneren Ruhe“ als auch als das „Powermineral“ bezeichnet. Es macht uns widerstandsfähig gegen Stress und bringt unser Nervensystem zur Entspannung.
Magnesium kann sehr gut über die Haut aufgenommen werden und gelangt somit sofort in die Zellen und den Blutkreislauf. Dort kann es seine Wirkung direkt und lokal entfalten und wird über den Blutfluss im ganzen Körper effektiv verteilt. Daher ist es im Prinzip nicht entscheidend, wo die Sole aufgetragen wird. Liegen jedoch lokale Beschwerden vor, sollte das Magnesium auch an diesen Stellen aufgetragen werden.
Probieren Sie einfach einmal ein Magnesiumbad aus, ob als Vollbad, Fussbad oder Sitzbad – Sie werden begeistert sein!
Magnesium Vollbad zur Entspannung und Regeneration
Lösen Sie den gesamten Beutelinhalt in wohltemperiertem Wasser auf. Nur so viel Wasser in die Badewanne einlaufen lassen, dass der Körper gerade bedeckt ist, um so eine möglichst hohe Magnesium-Konzentration im Badewasser zu erhalten. Empfohlene Badetemperatur ca. 37 Grad Celsius. Badezeit 20 bis 30 Minuten.
Um einen Magnesiummangel zu beheben werden zwei Vollbäder pro Woche über mehrere Wochen empfohlen.
Magnesium-Intensiv Entspannungsbad im Sport
Die Temperatur des Wassers sollte etwa 37 Grad Celsius betragen. Ein Magnesium-Vollbad ist besonders empfehlenswert bei überanstrengter, übersäuerter und schmerzhafter Muskulatur.
2 Beutel Magnesium / Badezeit zwischen 20 – 30 Minuten im Magnesiumchlorid Bad.
Magnesium Fuss- und Sitzbäder
Einfach einen halben Beutel in eine Schüssel mit Wasser geben und verrühren, bis es sich aufgelöst hat.
Magnesium Sitzbad
300 g Magnesium Flakes in 5 Liter warmen Wasser auflösen und 15 Minuten darin baden.
Frauen, die immer wieder mit juckendem oder brennendem Ausfluss, trockener Scheide oder Infektionen im Genitalbereich zu tun haben, können ein Sitzbad mit Magnesium ausprobieren. Durch die abwehrsteigernde Wirkung von Magnesiumchlorid werden Bakterien, Pilze und Viren schnell abgetötet und in ihrem Wachstum gehemmt. Die Schleimhaut erhält wieder mehr Feuchtigkeit, regeneriert sich und verfügt so über eine verbesserte Infektionsabwehr. Alternativ zum Sitzbad kann mit der gleichen Konzentration auch eine Vaginaldusche vorgenommen werden.
Zechsteiner Magnesium ist frei von sämtlichen Zusätzen. Natürlich auch von Konservierungstoffen, Farbstoffen und Duftstoffen, Rieselhilfen, etc. Produktbedingt natürlich auch von Gentechnik, Lactose, Fructose, Allergenen, Gluten.